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        <title>Terra - RSS - Vida Saudável</title>
		
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		 <description>Últimas notícias - Vida Saudável</description>
        <language>pt-br</language>
        <copyright>Copyright 2000-2009 Terra Networks, S.A.</copyright>
        
		
				<category>Vida e Saúde</category>
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            <title>Terra - RSS - Vida Saudável</title>
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        <webMaster>ednot@terra.com.br (Editoria de Noticias)</webMaster>

	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Tai chi chuan pode tratar tontura e outros distúrbios do equilíbrio]]></title>
			<pubDate>Tue, 06 Oct 2009 10:48:59 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[O tai chi chuan é conhecido pelos benefícios que promete à saúde, como alivio do estresse e melhora da circulação. E, de acordo com um estudo apresentado no Encontro Anual de Academia Americana de Otorrinolaringologia, realizado em San Diego, nos Estados Unidos, a lista de pontos positivos pode aumentar. É que a prática foi associada ao tratamento de tonturas e outros distúrbios do equilíbrio. 



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			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
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		   <item>
            <title><![CDATA[Pressão alta é relacionada a problemas de memória na meia idade ]]></title>
			<pubDate>Sat, 05 Sep 2009 20:08:26 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[A hipertensão pode levar a infarto, acidente vascular cerebral e insuficiência renal terminal. E, de acordo com pesquisa publicada na revista Neurology, da Academia Americana de Neurologia, também está ligada à maior propensão de desenvolver déficit cognitivo (de conhecimento) e problemas de memória e de habilidade de pensamento em quem está na meia idade.]]></description>
			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Tire proveito do lado bom da raiva]]></title>
			<pubDate>Wed, 26 Aug 2009 14:48:05 -0200</pubDate>	
            <link>http://saude.terra.com.br/interna/0,,OI3939880-EI1521,00.html</link>
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			<description><![CDATA[A raiva não parece nada positiva quando a gente se depara com uma pessoa descontrolada ou quando o sentimento chega e a vontade é sair batendo no primeiro que estiver pela frente. Mas, acredite, esse movimento pode ser transformado em força e usado para o seu bem. Portanto, da próxima vez que você ficar bravo, pare e pense antes de qualquer reação. Isso pode valer a sua saúde.  

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			<category><![CDATA[Estresse]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Ioga e meditação no trabalho podem diminuir o estresse]]></title>
			<pubDate>Fri, 07 Aug 2009 16:12:42 -0200</pubDate>	
            <link>http://saude.terra.com.br/interna/0,,OI3912075-EI1520,00.html</link>
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			<description><![CDATA[O computador teima em travar no meio de uma tarefa importante, o chefe não para de cobrar o serviço, os telefones tocam insistentemente e ninguém atende. É fácil se deparar com situações irritantes como essas, não? Pensando nisso, pesquisadores da Universidade Estadual de Ohio, nos Estados Unidos, desenvolveram um programa com o intuito de reduzir o estresse de quem trabalha em escritórios. Por meio da prática de ioga e de meditação na própria empresa, constataram que houve diminuição de mais de ...]]></description>
			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Perder peso pode melhorar sintomas da depressão]]></title>
			<pubDate>Mon, 03 Aug 2009 14:45:28 -0200</pubDate>	
            <link>http://saude.terra.com.br/interna/0,,OI3900345-EI1520,00.html</link>
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			<description><![CDATA[Perder peso e voltar a ficar de bem com a balança não garante apenas corpo bonito, bom humor e saúde física. Também pode colaborar no tratamento da depressão, como constatou um estudo de pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos. Os resultados foram apresentados no 17° Encontro Anual da Sociedade para o Estudo do Comportamento Ingestivo, na cidade americana de Portland, em Oregon.  

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			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Dança traz benefícios à saúde do corpo e da mente]]></title>
			<pubDate>Tue, 14 Jul 2009 17:28:48 -0200</pubDate>	
            <link>http://saude.terra.com.br/interna/0,,OI3871501-EI1520,00.html</link>
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			<description><![CDATA[A coreografia é dada e, com ou sem música, os alunos a repetem, descobrindo novas possibilidades em seu próprio corpo. A dança, que está nas festas, nas ruas e até em quem não sabe dançar, traz a mistura da arte e do exercício físico   muitas vezes intenso   que pode agregar saúde, bem estar e conhecimento do corpo a quem pratica.  

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			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Ioga enfrenta e resiste à regulação]]></title>
			<pubDate>Sun, 12 Jul 2009 20:32:47 -0200</pubDate>	
            <link>http://saude.terra.com.br/interna/0,,OI3869805-EI1520,00.html</link>
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			<description><![CDATA[Parecia uma boa ideia no início. Há 10 anos, quando a ioga, até então uma atividade de nicho, se transformava em um fenômeno disseminado da cultura pop, professores de ioga se reuniram para criar um registro online voluntário de escolas que cumprissem com novos padrões para treinamento de instrutores. 

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			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Sauna é atividade que relaxa e faz bem para a pele]]></title>
			<pubDate>Mon, 06 Jul 2009 08:37:06 -0200</pubDate>	
            <link>http://saude.terra.com.br/interna/0,,OI3859884-EI1520,00.html</link>
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			<description><![CDATA[Cercada de mitos e crenças, o hábito de frequentar saunas é ainda mais corriqueiro no inverno, mesmo que não seja dos mais rigorosos, como no Rio. O relaxamento, provocado pela liberação de endorfina, leva muita gente às relaxantes sessões de descanso turbinadas por altas temperaturas e duchas geladas. Em academias de ginástica, o uso também é muito comum, pois o suor elimina o ácido lático, que é produzido após exercícios físicos.  

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			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Extrato de café pode inibir o mau hálito]]></title>
			<pubDate>Thu, 02 Jul 2009 08:06:24 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Ele é uma boa pedida para os dias frios e traz benefícios à saúde, mas costuma ser apontado como um dos causadores da halitose (mau hálito). Essa má fama do café, ou parte dela, pode estar com os dias contados. É que cientistas da Universidade de Tel Aviv, em Israel, descobriram que um extrato do produto tem a capacidade de inibir a bactéria que leva ao problema desagradável.  

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			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Problemas para dormir atrapalham o relacionamento amoroso]]></title>
			<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 16:54:28 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Uma noite mal dormida acaba com o dia seguinte. Interfere no humor, na disposição, na beleza. E, de acordo com o resumo de uma pesquisa apresentada no 23° Encontro Anual da Associação Profissional de Sociedades do Sono, realizado este mês em Seattle, Estados Unidos, o relacionamento amoroso sofre com a falta de um sono relaxante. Aliás, o contrário também acontece. Conflitos com os parceiros tendem a afetar o precioso momento de descanso diário.  

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			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Produto de limpeza caseiro previne alergia e é mais barato]]></title>
			<pubDate>Sun, 28 Jun 2009 16:20:38 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Toda dona de casa conhece a importância da limpeza no lar. Hoje, há no mercado vários produtos eficazes, a preços acessíveis. Mas uma alternativa   saudável, ecologicamente correta e econômica   é "fabricar" seus próprios produtos de limpeza. No dia a dia de famílias com pessoas alérgicas, as receitas também podem ajudar, por terem ingredientes mais suaves.  

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			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
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		   <item>
            <title><![CDATA[Fama que acompanha reality shows tem seu lado sombrio]]></title>
			<pubDate>Tue, 16 Jun 2009 12:27:47 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Os participantes dos programas de talentos na TV criam fantasias sobre fama e fortuna, mas para algumas pessoas a participação provoca problemas de estresse, ansiedade, depressão e até suicídio.  

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			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Veja seis dicas para superar o estresse pós traumático]]></title>
			<pubDate>Thu, 04 Jun 2009 08:54:49 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[O desaparecimento do avião da Air France com 228 pessoas a bordo causa, sem dúvida alguma, um forte abalo nos parentes e amigos das vítimas. Ainda não se sabe se há sobreviventes, mas o presidente Nicolas Sarkozy, da França, declarou que "as chances são ínfimas". De qualquer forma, acontecimentos traumáticos, resultando em mortes ou não, podem trazer problemas psicológicos aos envolvidos e aos familiares.  

]]></description>
			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Mensagens de texto podem prejudicar adolescentes]]></title>
			<pubDate>Thu, 28 May 2009 12:00:14 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Eles as enviam de madrugada, quando seus pais estão dormindo. Em restaurantes e ao atravessar ruas movimentadas. Na sala de aula, com as mãos ocultas por trás das costas. Seus polegares chegam a doer, de tanto que escrevem.  

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			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Quatro xícaras de café por dia dão prazer e saúde]]></title>
			<pubDate>Sun, 24 May 2009 13:58:52 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[O consumo de quantidades moderadas de café, de três a quatro xícaras por dia, por pessoas saudáveis, pode gerar efeitos benéficos ao organismo, segundo estudos. Mas a maioria dos seus apreciadores desconhece as substâncias existentes na bebida e só se lembram da cafeína. Não é à toa. Apesar de o café possuir apenas 1% a 2,5 % de cafeína na composição, ela é a famosa substância responsável por estimular o sistema nervoso, produzindo um estado de alerta de curta duração. Por isso, é comum ouvir ...]]></description>
			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Café combina com esportes, mas com moderação]]></title>
			<pubDate>Sun, 24 May 2009 13:57:40 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Quem diria que tomar um cafezinho no meio da corrida seria bom para saúde. É que pesquisas recentes apontam a cafeína como um importante agente modulador do desempenho em vários tipos de atividade física, caso o atleta tome a dosagem mínima de quatro xícaras de café diariamente. A nutricionista Rosana Perim Costa, gerente de nutrição do HCor (Hospital do Coração), de São Paulo, explica que, além de potencializar a performance durante os exercícios, pois atua como estimulante do sistema nervoso, ...]]></description>
			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Jogos de cartas podem reduzir riscos de demência senil]]></title>
			<pubDate>Sun, 24 May 2009 10:12:36 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[As mulheres que estão na sala de cartas jogam bridge e, na idade delas, o jogo já não é só um hobby. Trata se de uma forma de vida, de um conforto e desafio diário, a última das fogueiras coletivas em torno das quais se reunirão antes da escuridão. "Jogamos por sangue", disse Ruth Cummins, 92 anos, antes de um trago em seu copo de Red Bull, em partida recente. "É o que nos mantém ativas", acrescenta Georgia Scott, 99. "E onde encontramos nossas amigas mais próximas."  

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			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Famosos se exercitam com o rei da Ioga dos EUA]]></title>
			<pubDate>Sat, 23 May 2009 11:19:50 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Os iogues chegaram carregando suas esteiras, toalhas e garrafas d'água ecológicas. Alguns haviam esperado meia hora antes de poderem reivindicar pequenos espaços no chão a centímetros uns dos outros. Eles se acotovelavam e conversavam enquanto preparavam seus espaços, alguns faziam paradas de mãos para aquecer.  

]]></description>
			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Saiba como ruídos em excesso prejudicam sua saúde]]></title>
			<pubDate>Thu, 07 May 2009 22:24:37 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Buzinas, britadeiras no asfalto e conversas ininterruptas. Esses são apenas alguns dos ruídos que já fazem parte da nossa rotina. É isso mesmo. O barulho passa até despercebido por quem mora nos centros urbanos.  

]]></description>
			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Sapatos fechados podem causar chulé e danos aos pés]]></title>
			<pubDate>Mon, 04 May 2009 10:28:18 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Não há mulher que não se preocupe com os pés no verão. Sandálias altas ou rasteiras deixam o membro à mostra. E agora que os dias frios chegaram, muita gente se esquece de olhar para eles, uma vez que calçados fechados tomam conta das atenções femininas. Mas cuidado: apesar do ar elegante que conferem, alguns sapatos podem trazer prejuízos à saúde dos pés, que ficam muito tempo sem respirar.  

]]></description>
			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Exercícios físicos ajudam a evitar os tombos na terceira idade]]></title>
			<pubDate>Mon, 13 Apr 2009 09:04:55 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Fazer exercícios físicos para fortalecer os músculos, melhorar o equilíbrio e aumentar a flexibilidade é prática fundamental na terceira idade. Com isso, são reduzidos os riscos de quedas, a sexta causa de mortes de idosos no Brasil, segundo o Ministério da Saúde. O Rio de Janeiro está atento ao problema: no segundo semestre começam as obras da primeira Praça do Idoso/Estação de Prevenção de Quedas do Rio, em Copacabana.  

]]></description>
			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
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		   <item>
            <title><![CDATA[Ioga com cachorro é a mais nova moda nos EUA]]></title>
			<pubDate>Sat, 11 Apr 2009 15:03:36 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Em Chicago, Kristyn Caliendo se inclina para frente com um Jack Russel Terrier ao redor de seu pescoço. Em Manhattan, Grace Yang faz a postura do guerreiro enquanto equilibra um Shih Tzu em sua coxa. E em Seattle, Chantale Stiller Anderson pratica uma asana, exigindo que ela se estique de lado por cima de um vizsla de 23,5 kg. Chame isso de torção iogue: cachorro invertido não é mais apenas para humanos. Ridículo? Possivelmente. Munição para aqueles que acham que donos de cachorros levaram a ...]]></description>
			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
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		   <item>
            <title><![CDATA["Pesada", Heidi Klum reacende discussão sobre o corpo ideal]]></title>
			<pubDate>Tue, 17 Feb 2009 10:41:12 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Desde que a brasileira Gisele Bündchen ganhou o posto de uma das modelos mais importantes de todos os tempos, o mundo da moda pareceu aceitar a combinação entre saúde e medidas perfeitas. Mas, ao que tudo indica, vive se um retorno à era Kate Moss. A modelo britânica ficou famosa pela silhueta semelhante a de um menino de 12 anos quando começou sua carreira nos começo dos anos 1990.  

]]></description>
			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
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		   <item>
            <title><![CDATA[Beber água ajuda manter o pique na folia]]></title>
			<pubDate>Mon, 02 Feb 2009 12:47:37 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[A maratona para acompanhar o ritmo festivo do mês de fevereiro pode levar à desidratação. Com a mudança nos hábitos alimentares, poucas horas dedicadas ao sono e ingestão insuficiente de água, o organismo fica enfraquecido e a perda de líquido pela sudorese aumenta, alertam os médicos. Segundo o chefe do setor de emergência do Hospital Badim no Rio, Leonardo Assad, nessa época aumentam em até 30% os casos nas emergências e os principais afetados são crianças. "Elas têm um corpo menor e um volume ...]]></description>
			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
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            <title><![CDATA[Automassagem ajuda a aliviar dor de cabeça e sinusite]]></title>
			<pubDate>Sun, 01 Feb 2009 18:17:30 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Quem resiste a uma sessão de massagem? O problema é que nem sempre a correria do dia a dia ou as condições financeiras permitem recorrer a um bom profissional. Neste caso, o jeito é aprender os toques e aplicá los no próprio corpo com a técnica de automassagem. 

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			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
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            <title><![CDATA[Nível de estresse aumenta 75% no fim de ano]]></title>
			<pubDate>Thu, 27 Nov 2008 11:10:32 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Trânsito, sobrecarga de trabalho e até mesmo compras de Natal fazem do mês de dezembro uma fase agitada. O nível de estresse do brasileiro cresce 75% nas últimas seis semanas do ano. Os dados são de pesquisa da International Stress Management Association Brasil (Isma BR), associação voltada para o estudo do estresse. A análise foi realizado com 678 pessoas de Porto Alegre e São Paulo. 

]]></description>
			<category><![CDATA[Estresse]]></category>	
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            <title><![CDATA[Problemas femininos são tema do Dia Mundial de Combate à Dor]]></title>
			<pubDate>Mon, 15 Oct 2007 09:52:48 -0200</pubDate>	
            <link>http://saude.terra.com.br/interna/0,,OI1979029-EI1520,00.html</link>
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			<description><![CDATA[Dor é uma sensação desagradável relacionada ou não a uma lesão. Dor de cabeça, dor de ouvido, dores musculares, dor lombar e dores sem um motivo aparente estão presentes na vida de muitas pessoas. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 30% da população mundial sofre com algum tipo de dor. Sendo assim, o dia 15 de outubro de 2007 foi estabelecido como Dia Mundial de Combate à Dor. 

]]></description>
			<category><![CDATA[Vida Saudável]]></category>	
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