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        <title>Terra - RSS - Alimentação</title>
		
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		 <description>Últimas notícias - Alimentação</description>
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        <copyright>Copyright 2000-2009 Terra Networks, S.A.</copyright>
        
		
				<category>Vida e Saúde</category>
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            <title>Terra - RSS - Alimentação</title>
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        <webMaster>ednot@terra.com.br (Editoria de Noticias)</webMaster>

	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Suco de beterraba pode aumentar resistência de atletas]]></title>
			<pubDate>Tue, 08 Sep 2009 10:16:42 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Se você é daqueles que se cansam só de pensar em fazer atividade física, o resultado de uma pesquisa realizada pela Universidade de Exeter e Escola de Medicina Peninsula, na Inglaterra, concluiu que um detalhe simples pode deixar a prática menos fadigante: beber suco de beterraba. O líquido aumenta a resistência e ajuda a se exercitar por até 16% mais tempo.]]></description>
			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Dieta mediterrânea reduz necessidade de remédios para diabetes]]></title>
			<pubDate>Wed, 02 Sep 2009 14:27:05 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[A culinária mediterrânea é considerada uma das mais saudáveis e compõe seus pratos com grãos integrais, hortaliças, azeite, noz, peixes, frutos do mar. A partir de agora, os amantes dessa dieta têm mais um motivo para apreciá la, de acordo com uma pesquisa financiada pela Segunda Universidade de Nápoles, na Itália, ela reduz a probabilidade de que pacientes recém diagnosticados com diabetes tipo 2 precisem de tratamento medicamentoso.  

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			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Prática regular de ioga é associada a melhores hábitos alimentares]]></title>
			<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 15:25:24 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Os adeptos da ioga têm um motivo a mais para praticá la regularmente. Além de ajudar a buscar equilíbrio emocional e a trabalhar o corpo, também está associada a melhores hábitos alimentares. De acordo com um estudo americano realizado pelo do Centro de Pesquisa do Câncer Fred Hutchinson, a ioga faz com que as pessoas comam conscientemente, relação não observada com outros tipos de atividade física, como caminhar e correr.  

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			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Fazer dieta para emagrecer pode causar estresse]]></title>
			<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 14:35:35 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Se você se sente estressada toda vez que começa uma dieta de emagrecimento saiba que não é a única. Uma pesquisa feita na Inglaterra, a pedido de uma marca de iogurtes light, aponta que o impacto sobre o corpo pode ser parecido a outras situações consideradas desgastantes.  

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			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Mantenha a saúde e a boa forma sem exagerar na comida típica de inverno]]></title>
			<pubDate>Sat, 25 Jul 2009 16:51:54 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Feijoada, sopa cremosa, fondue, queijo, rabada, chocolate quente, vinho. Não há como negar que o cardápio de inverno é uma tentação e tanto. O problema é o fato de ser muito calórico e gorduroso, e o seu consumo constante prejudicar tanto a saúde quanto a beleza.  

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			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Alimentação equilibrada é arma contra doenças de inverno]]></title>
			<pubDate>Sun, 19 Jul 2009 09:53:54 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Se você é daqueles que com a chegada do inverno vive desenvolvendo infecções e está permanentemente refém de gripes e resfriados, cuidado: parte do problema pode estar na sua alimentação. Com a chegada do frio é comum haver queda nas defesas do organismo, que gasta mais energia para se manter aquecido. As mucosas ficam ressecadas e o conjunto desses fatores favorece os males da estação. A boa notícia é que em vez de se entupir de remédios é possível encontrar a cura dentro de casa, ou melhor, na ...]]></description>
			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Comer frutas cítricas pode ajudar a prevenir a obesidade]]></title>
			<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 09:44:50 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Descoberta de pesquisadores canadenses pode resultar em mais uma ajuda para quem perde o sono por conta do ganho de peso e da síndrome metabólica (transtorno complexo, caracterizado por um conjunto de fatores de risco cardiovasculares, relacionados com resistência à insulina e obesidade abdominal). Eles constataram que um flavonoide encontrado em frutas cítricas (como laranja e limão), chamado naringenina, oferece grandes promessas de prevenção desses problemas.   

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			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
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		   <item>
            <title><![CDATA[Açúcar e alimentos gordurosos são a dieta principal de bebês, diz pesquisa]]></title>
			<pubDate>Sun, 12 Jul 2009 13:15:31 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Dieta saudável e aleitamento materno são fundamentais para a saúde dos bebês. No entanto, a maioria dos pais troca esses hábitos por alimentos ricos em gordura e açúcar, de acordo com uma pesquisa realizada pela disciplina de Nutrologia do Departamento de Pediatria da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).  

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			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Saiba como manter a forma comendo em restaurantes por quilo]]></title>
			<pubDate>Thu, 09 Jul 2009 15:24:16 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Arroz, feijão, bife e, às vezes, um belo lanche do fast food ao lado. A rotina alimentar de quem trabalha fora, e longe de casa, beira a mesmice de sabores e variedades. Isso sem contar nos inúmeros lanches e comidas de baixo valor nutritivo que colocam em risco a silhueta. 

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			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Queime a barriguinha extra com o alimento certo]]></title>
			<pubDate>Fri, 03 Jul 2009 13:45:34 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Nada mais frustrante do que olhar no espelho e ver aquela barriga saliente estragando o visual. Mas, além do problema estético, o volume extra na região abdominal pode ainda comprometer a saúde, abrindo as portas para doenças, como as cardiovasculares.  

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			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Alimentos certos protegem contra gripes e resfriados]]></title>
			<pubDate>Fri, 26 Jun 2009 15:57:21 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Durante o inverno, a tendência é se proteger do frio em ambientes fechados, o que contribui para a propagação de vírus e bactérias. Se o seu sistema imunológico estiver com alguma deficiência, as portas de entrada para as doenças típicas da estação ficam ainda mais abertas. Uma dieta com os itens certos pode ajudá lo a se fortalecer, e, consequentemente, evitar gripes, resfriados e outros incômodos que surgem nessa época do ano. Basta reconhecer e, claro, consumir os chamados alimentos ...]]></description>
			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Fique atenta aos pequenos pecados da gula ]]></title>
			<pubDate>Mon, 01 Jun 2009 13:08:53 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Chocolate, biscoitos recheados, bolos, salgadinhos, sorvetes, refrigerantes e balas. As tentações são muitas e fica difícil não cometer deslizes. Afinal, quem consegue passar o dia sem um petisco sequer? O problema é que os pequenos pecados da gula parecem insignificantes, mas quando somados revelam quantidades altas de calorias. Por exemplo, você sabe que uma ínfima bala de goma tem 18 calorias? Sim, 18. E responda rápido se você consegue saborear apenas uma. Se pegar 10, pronto, já são 180 ...]]></description>
			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Cortar açúcar e farinha branca pode reduzir acne]]></title>
			<pubDate>Wed, 27 May 2009 11:42:31 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Cortar ou pelo menos diminuir os carboidratos da dieta pode reverter não apenas em quilos a menos na balança, mas também numa pele livre de acne. Um estudo divulgado recentemente nos Estados Unidos demonstrou que a dieta de baixo índice glicêmico reduz a doença inflamatória da pele, caracterizada por cravos e espinhas e, muitas vezes, associada à elevação dos hormônios sexuais, principalmente na adolescência. 

]]></description>
			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Conheça os 30 alimentos mais saudáveis que existem]]></title>
			<pubDate>Thu, 21 May 2009 14:30:55 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Será que é possível viver até os 125 ou mesmo 150 anos? Segundo o empresário americano David H. Murdock, 86 anos, certamente há uma possibilidade. Em coluna publicada recentemente no tablóide britânico The Huffington Post, Murdock relaciona sua dieta à base de peixes e vegetais por sua vida saudável e longínqüa. "Nenhum remédio e nenhum suplemento alimentar já entrou pela minha boca", comenta.  

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			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Como driblar a fome e manter a silhueta no inverno]]></title>
			<pubDate>Tue, 19 May 2009 16:57:37 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[O Brasil não tem invernos tão rigorosos quanto os países cujas temperaturas caem a menos zero grau, mas é só baixar a temperatura que todo mundo sente. E começam também as tentações: fondue, massas, queijos, carnes gordurosas e vinhos, que combinam perfeitamente com a estação fria. Nesse clima é comum sentir a sensação de fome aumentar e a disposição para atividades físicas diminuir. Uma combinação bombástica, que costuma resultar em quilos a mais quando os casacos voltam ao armário dando lugar ...]]></description>
			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Rico em nutrientes, abacate ajuda no combate ao colesterol]]></title>
			<pubDate>Tue, 12 May 2009 15:17:27 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Ingrediente principal de pratos típicos, como o mexicano guacamole, o abacate ganhou fama e foi catapultado da dieta por ser uma fonte rica em calorias   dado sua alta taxa de gordura. Mas, apesar de ocupar cadeira cativa no grupo dos vilões da boa forma, o fruto não deve ser descartado da alimentação. Isso porque ele é rico em proteínas e vitaminas, além de facilitar a digestão, combater o colesterol e a prisão de ventre e ajudar na prevenção e no tratamento de uma série de doenças.  

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			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Chá africano pode ajudar no tratamento de diabetes tipo 2]]></title>
			<pubDate>Tue, 12 May 2009 11:01:51 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[O resultado de uma pesquisa dinamarquesa traz boas notícias para as pessoas com diabetes tipo 2. É o que relataram conclusões satisfatórias ao testar um chá africano em portadores da doença. Os cientistas esperam que a realização de mais experimentos científicos leve a um novo tratamento.  

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			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
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		   <item>
            <title><![CDATA[Veja 13 dicas de como comer bem no restaurante por quilo]]></title>
			<pubDate>Mon, 11 May 2009 10:00:24 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Os restaurantes por quilo, também conhecidos como self services, costumam apostar em uma grande quantidade de opções de alimentos para atrair os clientes e fazer com que os pratos fiquem mais pesados (e caros). Os gulosos e os desavisados caem na armadilha ao optar por um pouco, ou muito, de cada. A maior prejudicada é, com certeza, a saúde.  

]]></description>
			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Nozes ajudam idosos a melhorar habilidades motoras]]></title>
			<pubDate>Sun, 03 May 2009 19:26:15 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[As nozes ganharam um sabor a mais após a descoberta de pesquisadores dos Estados Unidos. Já se sabia que nozes, e outras oleaginosas, previnem o envelhecimento. E agora foi constatado que adicionar uma quantia moderada do fruto seco a uma dieta balanceada pode ajudar também os idosos a melhorar o desempenho em tarefas que requerem habilidades motoras e comportamentais.  

]]></description>
			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Especialistas indicam oito alimentos que podem prevenir câncer]]></title>
			<pubDate>Sun, 26 Apr 2009 16:06:34 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Há oito alimentos que todos deveriam consumir diariamente para garantir um sistema imunológico resistente. É o que garante o livro Eat This, Not That (Coma Isso, Não Aquilo), sucesso nos EUA, que enumera os benefícios de espinafre, iogurte, tomate, cenoura, nozes, aveia, blueberry e feijão preto. Os resultados são ainda melhores se os alimentos listados forem acompanhados de carnes light, como peixes ou peito de peru. 

]]></description>
			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Caminho das Índias populariza consumo de erva medicinal]]></title>
			<pubDate>Wed, 22 Apr 2009 20:08:56 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Plantas medicinais são fundamentais nos tratamentos da milenar medicina ayurvédica (ayur significa vida e, veda, ciência), em evidência por causa da novela global Caminho das Índias, de Glória Perez. O açafrão da índia é uma delas e, apesar de ser muito empregado, não se sabia como a planta age no organismo. De acordo com o Science Daily, cientistas de Michigan, Estados Unidos, descobriram o segredo. 

]]></description>
			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Alto índice glicêmico na gravidez pode prejudicar a criança]]></title>
			<pubDate>Wed, 22 Apr 2009 13:00:58 -0200</pubDate>	
            <link>http://saude.terra.com.br/interna/0,,OI3717062-EI1501,00.html</link>
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			<description><![CDATA[Patricia Zwipp 



Se você está grávida e abusa na hora de se alimentar, é melhor deixar de lado esse hábito para garantir a saúde do seu filho. Um estudo apontou que dietas com alto índice glicêmico (IG) durante o terceiro trimestre da gestação podem fazer com que a criança nasça mais pesada e com maior risco de desenvolver obesidade infantil. A conclusão foi publicada no Jornal Britânico de Obstetrícia e Ginecologia. 



 » Veja tabela de alguns alimentos e seus índices glicêmicos   



 » ...]]></description>
			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Saiba como equilibrar a merenda escolar de seus filhos]]></title>
			<pubDate>Sat, 18 Apr 2009 14:04:23 -0200</pubDate>	
            <link>http://saude.terra.com.br/interna/0,,OI3711110-EI1501,00.html</link>
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			<description><![CDATA[Chocolate, biscoitos recheados, salgadinhos, refrigerantes, balas. As tentações são muitas e os riscos de se consumir constantemente esses produtos também. Pensando nisso, a Assembléia Legislativa de São Paulo aprovou um projeto de lei, da deputada Patrícia Lima, que proíbe a comercialização nas escolas de lanches e bebidas de alto teor calórico e que contenham gordura trans. A proposta será encaminhada para o governador José Serra, que pode vetá la ou sancioná la.  

]]></description>
			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
		   <item>
            <title><![CDATA[Pimentão é o alimento com maior índice de agrotóxicos]]></title>
			<pubDate>Thu, 16 Apr 2009 09:02:18 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou nesta quinta feira os resultados do Programa de Análise de Resíduos Agrotóxicos em Alimentos. Foram analisados 1.773 amostras de 17 alimentos. O pimentão se destacou com o pior resultado, com 65% das amostras com índices insatisfatórios, apresentando resíduos de agrotóxicos acima do permitido, ou venenos proibidos para o tipo de cultura. 

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			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
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            <title><![CDATA[Consumo excessivo de chocolate pode acarretar em riscos para a saúde das crianças]]></title>
			<pubDate>Sun, 12 Apr 2009 20:20:51 -0200</pubDate>	
            <link>http://saude.terra.com.br/interna/0,,OI3698745-EI1501,00.html</link>
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			<description><![CDATA[O consumo excessivo de chocolate pode acarretar perigos para a saúde das crianças, o que exige dos pais um controle melhor da quantidade consumida, principalmente na Páscoa, quando é comum os filhos exagerarem no consumo de chocolate.  

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			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
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            <title><![CDATA[Sanduíche com bacon ajuda a curar ressaca]]></title>
			<pubDate>Thu, 09 Apr 2009 12:41:52 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Já pensou em "curar" a bebedeira saboreando um belo sanduíche de bacon? Segundo pesquisa divulgada no jornal britânico Telegraph, o lanche pode acelerar seu metabolismo, ajudando o organismo a se livrar da ressaca de forma mais rápida.  

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			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
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            <title><![CDATA[Comer brócolis todos os dias pode prevenir câncer de estômago]]></title>
			<pubDate>Mon, 06 Apr 2009 15:55:44 -0200</pubDate>	
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			<description><![CDATA[Ele parece mais uma árvore em miniatura, cheia de folhinhas bem verdes e crocantes quando cruas. A comparação, que serve mais para convencer uma criança a comer o legume, diz respeito ao brócolis. Abundante no Brasil, o vegetal acaba de virar o herói na prevenção de câncer de estômago. Segundo o jornal Daily Mail, a ingestão diária de brotos do legume significa uma proteção maior ao órgão do aparelho digestivo.  

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			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
        </item>
	

		  
		  
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            <title><![CDATA[Açúcar retoma status de adoçante saudável]]></title>
			<pubDate>Sun, 22 Mar 2009 19:11:21 -0200</pubDate>	
            <link>http://saude.terra.com.br/interna/0,,OI3649871-EI1501,00.html</link>
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			<description><![CDATA[O açúcar, pária nutricional repudiado há tempos por dentistas e nutricionistas, está gozando de uma segunda chance, agora como um ingrediente saudável e natural. 

]]></description>
			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
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            <title><![CDATA[Saiba mais sobre os cereais matinais enriquecidos com fibras]]></title>
			<pubDate>Mon, 16 Mar 2009 12:46:14 -0200</pubDate>	
            <link>http://saude.terra.com.br/interna/0,,OI3630349-EI1501,00.html</link>
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			<description><![CDATA[Cereais matinas podem conter uma quantidade de fibras similar à presente em alimentos integrais, a exemplo de pães e massas. A informação, dada recentemente pelo site Slate, afirma ainda que as fibras vêm aparecendo em alimentos inusitados, tais como iogurtes, biscoitos, bolos, sorvetes e até em bebidas dietéticas. E, embora estejamos ingerindo uma quantidade maior de fibra, ela não é mais aquele nutriente que conhecemos.  

]]></description>
			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
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            <title><![CDATA[Água e frutas protegem o organismo em dias quentes]]></title>
			<pubDate>Thu, 05 Mar 2009 16:22:03 -0200</pubDate>	
            <link>http://saude.terra.com.br/interna/0,,OI3615443-EI1501,00.html</link>
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			<description><![CDATA[O calor não tem dado trégua. Em períodos quentes como o atual, a velha recomendação continua valendo: a hidratação tem de ser intensificada. A dica pode parecer banal, mas colabora, e muito, com a saúde. ]]></description>
			<category><![CDATA[Alimentação]]></category>	
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